💦Esa frase que te dices cuando estás a cargo

📚Hace años cuando me formé en PNL (una técnica que permite mejorar la forma en la que nos comunicamos) sentí que encontraba una llave para abrir una caja llena de herramientas.🔧

🔹¿A qué edad te diste cuenta por ejemplo que todo el santo día estás hablando con vos mism@?
🔹¿Sos consciente de que hay una voz interior que nunca se calla? O mejor dicho que se calla solo si te entrenas para eso.
Bueno. Eso es así. La voz interior no descansa y es tu mente.

🧠Pero también tú mente tiene la capacidad de asociar sensaciones sentimientos que se vuelven recursos.🫵

Los anclajes kinestesicos funcionan como la asociación de un estímulo sensorial a un estado interno, a una emoción. Entonces pueden lograr activar estas sensaciones. Por ejemplo, puedes recordar y revivir la sensación de logro que sentiste cuando te graduaste y la puedes encapsular y asociar con una frase, cada vez que repitas esa frase en tu interior accederás a esos sentimientos que son recursos.

🌀Entonces te recomiendo que crees tu anclaje kinestésico para activar tus recursos de confianza de aplomo de empatía etc. 🌀

🔸“Yo puedo”
🔸“Es posible”
🔸“Lo hiciste”

Muchos deportistas y celebrities utilizan estos recursos cuando van a audicionar o cuando tienen que pasar por situaciones difíciles.

😃Nuestra mente puede ser nuestro arma más poderosa si podemos entrenarla.👁‍🗨

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