🔌Desconectar para conectar Episodio 13

😴A veces nos sentimos muy cansados, pero no necesariamente porque hayamos hecho muchas cosas, sino porque hicimos pocas cosas que nos energizan. ⚡

¿A qué me refiero con esto?

📔Llenar nuestra agenda del día priorizando únicamente las tareas que “debemos hacer” termina siendo contraproducente. Nos sentimos cansados, frustrados, como si todo nos saliera mal. Y terminamos perdiendo tiempo.

🫢Pero nos encontramos en esta situación en la que no podemos “escapar” de nuestras responsabilidades.😓

Por eso te propongo que aprendas a balancear tu agenda. Aprende a intercalar tus tareas con otras actividades, que te hagan sentir vivo, que te devuelvan esa vitalidad que necesitas para seguir con tu día. Aunque sea salir a sentir el sol en tu cara, pasear al perro, incluso hacer las compras. Todas estas tareas te harán sentirte más despejado.

⏰Incluso cuando sientas que estás atiborrado de trabajo intenta darte; 5, 10 minutos, lo que sea que se adapte a tu agenda, para ti.🤝

Te aseguro que al cabo de unos días verás que el trabajo es más llevadero, y que a la larga terminas haciendo más de lo que esperabas.

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