💦Si puedes admitir el miedo ya estás a cargo

🔆Cada día encuentro más ventajas en trabajar sobre la gestión de las emociones🔆

😨El miedo es una de las emociones más censuradas. Incluso en espacios privados, a las personas les cuesta reconocer que están asustados😱

Me encantaría poder hacer un doble click y eliminar esta actitud. Porque he aprendido que la aceptación de nuestras emociones, nos hace más felices al momento de vincularnos con los desafíos del trabajo.


📖“El miedo no es sonso” dice el refrán. Conozco pocas frases tan cortas que contengan tanta sabiduría📚

El miedo avisa. Te indica que estás percibiendo una amenaza, sea real o ficticia, para la cual no sientes que tienes suficientes recursos.
Es por esto que incorporar la noción de miedo dentro de la planificación de los proyectos permite generar espacios más sanos y saludables dentro de los equipos.
También anticiparse.

A veces ante el miedo nos paralizamos. Lo ideal sería que sean más las veces que logramos usar el impulso que nos da el miedo para ir más allá.
Para ANIMARNOS.

🌀Como también dice otra frase, muy de moda hoy:
“Hay que hacer, con miedo”🌀

Lo cierto es que, al igual que todas nuestras emociones, el miedo nos preserva ante la vida, o ante la posibilidad de fracasar, de frustrarnos.

Pero si aprendemos a gestionar nuestras emociones de tal manera que el miedo sea un aliado, pienso que podemos “intentar” con mucha menos presión, “trabajar” con mucha menos presión porque sabemos que tenemos recursos o los conseguiremos durante el camino. El miedo nos llama a invocar esas herramientas que SI sabemos que poseemos: la creatividad, la capacidad de pedir ayuda, la capacidad de negociar, e incluso la posibilidad de decir que NO.
Incluso quizás podríamos considerar como recursos el trabajo en equipo, pedirle consejo a tu jefe.
🫵Recursos abundan, y el miedo nos invita a buscarlos🫵

😉Que el miedo no te paralice, que sea un buen seguro de vida😁

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