🔌Desconectar para conectar #Episodio 16

🍃En este viernes de “Desconectar para conectar” te invito a tomar contacto con la cantidad de estímulos a los que estamos expuestos en nuestro día a día☝

La mayoría de las cosas “aburridas” que hacemos, las pasamos escuchando música, mandando un audio o viendo un video de fondo.

📱Son muchos los momentos en los que sin darnos cuenta, nos “evadimos” y evitamos estar conscientes de lo que hacemos😅

Quizás no es esa la intención, pero de una forma u otra, buscamos entretenernos constantemente.

🧠Nuestro cerebro está acostumbrado a recibir un estímulo constante.
Así que te invito a que desafíes estos hábitos, no todos los días, pero quizás alguna vez.🤷🏼‍♀

Sal a caminar sin auriculares, lava los platos simplemente mirando por la ventana, maneja tu auto escuchando los ruidos de la ciudad.

🧘🏻‍♀Es una forma de estar más presentes en lo que hacemos y así evadir el acelero y el agotamiento que a veces sentimos, cuando la mente no tiene un respiro😮‍💨

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