🔌Desconectar para conectar Episodio #17

👀Somos lo que consumimos👀
¿Alguna vez has escuchado esta frase?

En este viernes de “Desconectar para conectar” quiero invitarte a que tomes perspectiva sobre qué es lo que consumes en tu día a día.

📲Con tanto scrolling cotidiano, olvidamos que podemos ELEGIR los estímulos que queremos tener🤳🏼

Tradicionalmente se hablaba de mejorar hábitos, de comer saludable, de hacer ejercicio.
Pero en esta sociedad moderna, la mayoría de nuestro tiempo libre lo pasamos con las narices metidas en el celular, en la computadora, o en una pantalla de televisor.

🫵La tecnología está completamente incorporada a nuestro día a día, y pensar en evitarla por completo sería idealista🫣

Pero si se puede regular.

Te invito a que pienses, que calidad de contenido estás consumiendo, ¿Qué te suma?
Las redes son un mundo tan amplio, y tan lleno de posibilidades. Podemos intentar amigarnos con ellas y dejar que nos nutran con lo que tienen para ofrecer.

😃Pero el algoritmo se regula en función a TUS decisiones.🫡
Así que yo por lo menos he tomado estas decisiones para ser consciente de lo que consumo en mi día a día:
🔸Deje de seguir personas con valores exitistas, cortoplacistas, o rabiosos.
🔸Agregue límites de tiempo a mis apps
🔸Empecé a seguir solo a las personas que quiero
🔸Limpie de mi feed a todas las cuentas que no me aportan nada nutritivo.

¡Te invito a que pienses en esto y quizás cambies algunos de tus hábitos!

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