¿Qué viene después de mirar a la cara a tus miedos?

No coacheamos #emociones. Pesquisamos #pensamientos (que son los que disparan esas emociones)
¿Qué te dices a ti mismo cuando sientes #miedo?
¿Cómo eres cuando sientes miedo?
¿Qué haces cuando sientes miedo?
Las respuestas siempre están dentro.
Dicen que somos seres lingüísticos.
A mi me gusta pensar que estamos hechos de #palabras; que nos narramos historias desde las cuales entendemos la realidad. Y las creemos.
Si puedes localizar dentro tuyo qué cosa te dices cuando sientes miedo encontrarás una pista. Y esa pista seguramente te llevará a darte cuenta de la falta. Sientes miedo porque algo te falta (sea real o imaginario) El miedo dice no tienes recursos. Y (como no tienes recursos) lo que tienes enfrente te devorará.
El miedo es tu aliado, ¿te diste cuenta? No te enojes con tu miedo. El miedo te avisa de esa falta de recursos. Es leal contigo y te cuida. El miedo es un mensajero. Si te acercas a tu miedo y escuchas él te susurra en voz bajita: 📢aquí-no-hay-recursos-para-esa-amenaza-es-demasiado-grande. Si escuchas tu miedo tendrás la clave. La clave para #generar los #recursos o para encender la luz. Quizás la amenaza no sea para tanto…
WEBSITE: www.estasacargo.com.ar
#comunidadestasacargo #liderazgo #estasacargo #bienestar #emociones