{"id":525,"date":"2024-04-26T13:43:58","date_gmt":"2024-04-26T16:43:58","guid":{"rendered":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/?p=525"},"modified":"2024-05-04T13:45:52","modified_gmt":"2024-05-04T16:45:52","slug":"%f0%9f%94%8cdesconectar-para-conectar-episodio-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/desconectar-para-conectar\/%f0%9f%94%8cdesconectar-para-conectar-episodio-8\/","title":{"rendered":"\ud83d\udd0cdesconectar-para-conectar Episodio #8"},"content":{"rendered":"\n<p>\ud83d\udcdaSiguiendo con las ense\u00f1anzas que estoy cosechando junto con el Greater Good Science Center de la Universidad de Berkeley te quiero compartir una idea para poder desconectar de los pendientes, del trabajo, del celular durante el fin de semana.\ud83c\udf1e<br>\ud83e\udef5Intenta plantearte un domingo sin chequear el celular y las redes sociales. \ud83e\udef5<br>Si eso para ti es todav\u00eda demasiado, entonces comienza por medio domingo.<br><br>El FOMO es esta condici\u00f3n que se llama Fear of Missing Out y tiene que ver con la ansiedad compulsiva de estar chequeando la mensajer\u00eda instant\u00e1nea y las redes sociales. Esto eleva nuestros niveles de estr\u00e9s y no nos permite estar presentes en el momento actual. As\u00ed que te invito a que este domingo te propongas desconectar para conectar.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPara conectar con qu\u00e9?<br><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc6fCon los v\u00ednculos, con la naturaleza, con el tiempo libre, con el ocio creativo\ud83d\udc68\u200d\ud83c\udfa8<br>\u00a1Com\u00e9ntame el lunes como te fue!<br><br><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/feed\/hashtag\/?keywords=desconectarparaconectar&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7187210131158228992\">#desconectarparaconectar<\/a> <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/feed\/hashtag\/?keywords=estasacargo&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7187210131158228992\">#estasacargo<\/a> <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/feed\/hashtag\/?keywords=comunidadestasacargo&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7187210131158228992\">#comunidadestasacargo<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7.jpeg\" alt=\"Vista previa de la imagen\" class=\"wp-image-526\" srcset=\"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7.jpeg 800w, https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-300x300.jpeg 300w, https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-150x150.jpeg 150w, https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-768x768.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83d\udcdaSiguiendo con las ense\u00f1anzas que estoy cosechando junto con el Greater Good Science Center de la Universidad de Berkeley te quiero compartir una idea para poder desconectar de los pendientes, del trabajo, del celular durante el fin de semana.\ud83c\udf1e\ud83e\udef5Intenta plantearte un domingo sin chequear el celular y las redes sociales. \ud83e\udef5Si eso para ti es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-525","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-desconectar-para-conectar"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=525"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":527,"href":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525\/revisions\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}