{"id":688,"date":"2024-07-20T11:30:02","date_gmt":"2024-07-20T14:30:02","guid":{"rendered":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/?p=688"},"modified":"2024-08-04T20:14:42","modified_gmt":"2024-08-04T23:14:42","slug":"%f0%9f%94%8cdesconectar-para-conectar-evalua-lo-que-consumes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/desconectar-para-conectar\/%f0%9f%94%8cdesconectar-para-conectar-evalua-lo-que-consumes\/","title":{"rendered":"\ud83d\udd0cDesconectar para conectar Episodio #17"},"content":{"rendered":"\n<p>\ud83d\udc40Somos lo que consumimos\ud83d\udc40<br>\u00bfAlguna vez has escuchado esta frase?<br><br>En este viernes de \u201cDesconectar para conectar\u201d quiero invitarte a que tomes perspectiva sobre qu\u00e9 es lo que consumes en tu d\u00eda a d\u00eda.<br><br>\ud83d\udcf2Con tanto scrolling cotidiano, olvidamos que podemos ELEGIR los est\u00edmulos que queremos tener\ud83e\udd33\ud83c\udffc<br><br>Tradicionalmente se hablaba de mejorar h\u00e1bitos, de comer saludable, de hacer ejercicio.<br>Pero en esta sociedad moderna, la mayor\u00eda de nuestro tiempo libre lo pasamos con las narices metidas en el celular, en la computadora, o en una pantalla de televisor.<br><br>\ud83e\udef5La tecnolog\u00eda est\u00e1 completamente incorporada a nuestro d\u00eda a d\u00eda, y pensar en evitarla por completo ser\u00eda idealista\ud83e\udee3<br><br>Pero si se puede regular.<br><br>Te invito a que pienses, que calidad de contenido est\u00e1s consumiendo, \u00bfQu\u00e9 te suma?<br>Las redes son un mundo tan amplio, y tan lleno de posibilidades. Podemos intentar amigarnos con ellas y dejar que nos nutran con lo que tienen para ofrecer.<br><br>\ud83d\ude03Pero el algoritmo se regula en funci\u00f3n a TUS decisiones.\ud83e\udee1<br>As\u00ed que yo por lo menos he tomado estas decisiones para ser consciente de lo que consumo en mi d\u00eda a d\u00eda:<br>\ud83d\udd38Deje de seguir personas con valores exitistas, cortoplacistas, o rabiosos.<br>\ud83d\udd38Agregue l\u00edmites de tiempo a mis apps<br>\ud83d\udd38Empec\u00e9 a seguir solo a las personas que quiero<br>\ud83d\udd38Limpie de mi feed a todas las cuentas que no me aportan nada nutritivo.<br><br>\u00a1Te invito a que pienses en esto y quiz\u00e1s cambies algunos de tus h\u00e1bitos!<br><br><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/feed\/hashtag\/?keywords=estasacargo&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7220072406013415424\">#estasacargo<\/a> <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/feed\/hashtag\/?keywords=comunidadestasacargo&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7220072406013415424\">#comunidadestasacargo<\/a> <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/feed\/hashtag\/?keywords=desconectarparaconectar&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7220072406013415424\">#desconectarparaconectar<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image-6.jpeg\" alt=\"Vista previa de la imagen\" class=\"wp-image-689\" srcset=\"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image-6.jpeg 800w, https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image-6-300x300.jpeg 300w, https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image-6-150x150.jpeg 150w, https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/image-6-768x768.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83d\udc40Somos lo que consumimos\ud83d\udc40\u00bfAlguna vez has escuchado esta frase? 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