{"id":844,"date":"2024-11-08T23:54:27","date_gmt":"2024-11-09T02:54:27","guid":{"rendered":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/?p=844"},"modified":"2024-12-02T23:56:20","modified_gmt":"2024-12-03T02:56:20","slug":"%f0%9f%94%8cdesconectar-para-conectar-no-controles-tu-tiempo-controla-tu-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/desconectar-para-conectar\/%f0%9f%94%8cdesconectar-para-conectar-no-controles-tu-tiempo-controla-tu-energia\/","title":{"rendered":"\ud83d\udd0cDesconectar para conectar: No controles tu tiempo. Controla tu energ\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<p>\ud83c\udf43En este primer viernes de \u201cDesconectar para conectar\u201dde NOVIEMBRE!! Quiero hablar acerca de la energ\u00eda\u2026\ud83d\udd0b<br><br>Como cuesta agarrar ese \u00faltimo envion que nos impulsa a terminar este pedacito del a\u00f1o \u00bfNo?<br><br>\ud83d\ude1fCosas que normalmente hac\u00edas rutinariamente, hoy parecen costar m\u00e1s. Los d\u00edas son m\u00e1s largos, las ganas de estar tirado tomando sol abundan\ud83d\ude16<br><br>\u26a1\ufe0fPor eso me gustar\u00eda proponerte a que aprendas a GESTIONAR la energ\u00eda y NO el tiempo\u23f0<br><br>Te desaf\u00edo a usar este primer fin de semana de noviembre para pensar en c\u00f3mo amoldar tu rutina a tus necesidades, a tu ritmo circadiano.<br><br>Los ritmos circadianos nos ayudan a optimizar las funciones del cuerpo en momentos espec\u00edficos del d\u00eda, sincroniz\u00e1ndonos con el entorno natural.<br><br>\ud83d\udd3aNo son los mismos para todos\ud83d\udd3a<br><br>Algunos de nosotros podemos despertarnos con facilidad y encarar el d\u00eda llenos de energ\u00eda.<br>Otros de nosotros necesitamos dormir hasta m\u00e1s tarde y encender nuestro potencial de noche o por la tarde.<br><br>\u00bfAlguna vez te cuestionaste c\u00f3mo amoldar tu d\u00eda en funci\u00f3n a tus necesidades? \u00bfO simplemente te fuerzas a seguir una rutina ya pautada?<br><br>\ud83e\udef5Te propongo que te animes a conocerte a ti y a tu cuerpo, a tu energ\u00eda. Quiz\u00e1s de esa manera puedas hacer tus d\u00edas m\u00e1s rendidores optimizando tu energ\u00eda en funci\u00f3n a tus necesidades\u203c\ufe0f<br><br>\u00a1Estoy segura de que este ser\u00eda un gran h\u00e1bito para llevar contigo en este tiempito que queda de 2024!<br><br><br><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/feed\/hashtag\/?keywords=estasacargo&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7258172506291757056\">#estasacargo<\/a> <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/feed\/hashtag\/?keywords=desconectarparaconectar&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7258172506291757056\">#desconectarparaconectar<\/a> <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/feed\/hashtag\/?keywords=comunidadestasacargo&amp;highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A7258172506291757056\">#comunidadestasacargo<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/image-2.jpeg\" alt=\"No hay descripci\u00f3n alternativa para esta imagen\" class=\"wp-image-845\" srcset=\"https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/image-2.jpeg 800w, https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/image-2-300x300.jpeg 300w, https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/image-2-150x150.jpeg 150w, https:\/\/estasacargo.com.ar\/blog2\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/image-2-768x768.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83c\udf43En este primer viernes de \u201cDesconectar para conectar\u201dde NOVIEMBRE!! Quiero hablar acerca de la energ\u00eda\u2026\ud83d\udd0b Como cuesta agarrar ese \u00faltimo envion que nos impulsa a terminar este pedacito del a\u00f1o \u00bfNo? \ud83d\ude1fCosas que normalmente hac\u00edas rutinariamente, hoy parecen costar m\u00e1s. 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